Như chúng ta đã biết, việc theo dõi chu kỳ kinh nguyệt là rất quan trọng đối với chị em phụ nữ. Với sự phát triển của công nghệ, hiện nay có rất nhiều ứng dụng hỗ trợ chúng ta trong việc này. Dưới đây là danh sách 5 ứng dụng theo dõi kinh nguyệt miễn phí mà bạn có thể trải nghiệm.
TÓM TẮT
1. Eve: Ứng dụng giúp bạn theo dõi chu kỳ kinh nguyệt và tình trạng sức khỏe
Eve là một ứng dụng tuyệt vời để theo dõi chu kỳ của bạn. Bạn có thể theo dõi các yếu tố quan trọng như dịch âm đạo, cân nặng, chất lượng giấc ngủ và thân nhiệt. Đặc biệt, ứng dụng còn cho phép bạn theo dõi tâm trạng sau sinh, điều này rất hữu ích. Bạn có thể dễ dàng đồng bộ hóa thông tin với ứng dụng Health trên iPhone của mình.
2. Flo: Ứng dụng thông minh theo dõi chu kỳ kinh nguyệt
Flo là một ứng dụng thông minh giúp bạn theo dõi chu kỳ kinh nguyệt một cách chính xác và đáng tin cậy. Ngoài việc ghi lại các ngày kinh nguyệt, Flo còn cung cấp thông tin chi tiết về sức khỏe phụ nữ và những thay đổi trong cơ thể. Bạn có thể tùy chỉnh ứng dụng để thuận tiện cho từng giai đoạn của mình.
3. Period Tracker: Ứng dụng theo dõi chu kỳ kinh nguyệt hàng ngày
Period Tracker là một ứng dụng đơn giản nhưng hiệu quả để bạn theo dõi chu kỳ kinh nguyệt hàng ngày. Bạn có thể ghi lại các ngày kinh nguyệt, cảm giác và các triệu chứng liên quan. Ứng dụng sẽ tính toán và dự đoán chu kỳ của bạn, giúp bạn có được sự chuẩn xác và dễ dàng quản lý.
4. Clue: Ứng dụng theo dõi chu kỳ kinh nguyệt dành cho cả nam và nữ
Clue có giao diện dễ sử dụng và được sử dụng rộng rãi. Bạn có thể dự đoán chu kỳ kinh nguyệt của mình lên đến ba tháng trong tương lai. Nhiều người đánh giá cũng thích nội dung sức khỏe sinh sản và tình dục trên ứng dụng, bao gồm podcast có tên Hormonal, giúp khám phá cách hormone tác động đến cơ thể và cuộc sống xung quanh chúng ta.
Clue sử dụng ngôn ngữ phân biệt giới tính để hỗ trợ ai đang có kinh nguyệt. Điểm mạnh của ứng dụng là Clue không cho rằng các chu kỳ kinh nguyệt đều giống nhau. Và, giống như nhiều ứng dụng phổ biến khác, thông tin về chu kỳ có thể được đồng bộ hóa với ứng dụng Sức khỏe trên iPhone.
5. Natural Cycles: Ứng dụng theo dõi chu kỳ kinh nguyệt miễn phí
Natural Cycles là một trong những ứng dụng hiếm hoi được FDA chấp thuận về mục đích kiểm soát sinh sản. Ứng dụng này sử dụng thói quen theo dõi sự rụng trứng như một hình thức phòng tránh thai. Bạn có thể đo nhiệt độ cơ thể và ghi lại tâm trạng, thói quen và các triệu chứng trong ứng dụng. Với tất cả thông tin này, ứng dụng sẽ dự đoán thời điểm rụng trứng của bạn.
Đó là danh sách của chúng tôi về các ứng dụng theo dõi kinh nguyệt miễn phí mà bạn có thể thử. Nếu bạn muốn dự đoán ngày rụng trứng hoặc chu kỳ kinh nguyệt mà không cần tải ứng dụng, bạn có thể truy cập vào Công cụ tính ngày rụng trứng được phát triển bởi VDO Software. Tại đây, bạn sẽ tìm được thông tin về thời điểm thích hợp để thụ thai, tránh thai hoặc trả lời các thắc mắc thường gặp về vấn đề liên quan.
Hãy tận hưởng các ứng dụng này và tìm ra phương pháp theo dõi chu kỳ kinh nguyệt phù hợp nhất với bạn! VDO Software
