Chạy bộ không chỉ mang lại nhiều lợi ích sức khỏe mà chúng ta đã biết. Để nâng cao hiệu suất chạy và theo dõi quá trình tập luyện, chúng ta không thể thiếu những trợ thủ đắc lực như các ứng dụng chạy bộ. Những ứng dụng này không chỉ cung cấp thông tin về quãng đường, thời gian hoàn thành, tốc độ, mà còn giúp bạn thiết lập mục tiêu và xây dựng kế hoạch tập luyện rõ ràng. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới thiệu cho bạn danh sách “Top 10 App chạy bộ tốt nhất” và đang được ưa chuộng nhất hiện nay.
TÓM TẮT
App chạy bộ: Running app
Running App là một ứng dụng chạy bộ miễn phí trên điện thoại di động, hỗ trợ định vị GPS. Ứng dụng này giúp bạn theo dõi quá trình chạy bộ theo bản đồ, hiển thị thời gian, quãng đường, tốc độ, lượng calo đã tiêu hao,… Ngoài ra, nó còn hỗ trợ bạn tự xây dựng kế hoạch tập luyện riêng để tăng cường sức khỏe và giảm cân hiệu quả.
Tính năng nổi bật:
- Ghi lại quá trình tập luyện của bạn theo bản đồ
- Lưu lại thông số tập luyện hằng ngày
- Chia sẻ quá trình tập luyện
- Tổng hợp kế hoạch luyện tập theo từng cấp độ
- So sánh các quá trình tập luyện với nhau
Link tải: VDO Software
Chạy bộ cùng Nike
Nike Run Club là ứng dụng theo dõi quá trình chạy bộ chuyên nghiệp từ thương hiệu đồ thể thao nổi tiếng – Nike. Ngoài việc sử dụng GPS để ghi lại quãng đường, vận tốc, thời gian và lượng calo tiêu hao khi tập luyện, ứng dụng này còn hỗ trợ lên kế hoạch huấn luyện tùy chỉnh dựa trên mục tiêu riêng của bạn.
Tính năng nổi bật:
- Theo dõi quá trình luyện tập theo thời gian thực
- Ghi lại các chỉ số sau mỗi lần chạy
- Hoàn thành mục tiêu và nhận phần thưởng
- Tự thử thách bản thân với bạn bè
Link tải: VDO Software
App chạy bộ adidas
Adidas running, trước đây được biết đến với tên gọi Runtastic, là một trong những app chạy bộ tốt nhất. Đặc biệt, nếu bạn muốn một ứng dụng có tính năng lập bản đồ tập luyện và theo dõi chỉ số chạy, thì Adidas Running là sự lựa chọn hoàn hảo. Ngoài việc đo thời gian, tốc độ và quãng đường chạy, ứng dụng còn có khả năng huấn luyện bằng giọng nói và cổ vũ bạn trên đường chạy.
Tính năng nổi bật:
- Thiết lập mục tiêu luyện tập
- Theo dõi thời gian thực với GPS tích hợp
- Nhận phản hồi âm thanh từ huấn luyện viên trong ứng dụng
- Cải thiện bản thân với phương pháp tập luyện chuyên nghiệp
Link tải: VDO Software
Runkeeper
Runkeeper là một ứng dụng chạy bộ được nhiều vận động viên và runner ưa thích. Sử dụng GPS của điện thoại để theo dõi các hoạt động chạy, đạp xe, đi bộ đường dài và nhiều hoạt động chạy cự ly khác.
Tính năng nổi bật:
- Đặt ra mục tiêu rèn luyện rõ ràng
- Nhắc nhở bạn luyện tập theo kế hoạch
- Tham gia thách thức và chia sẻ thành tích với bạn bè
- Theo dõi tiến độ và kết quả tập luyện
Link tải: VDO Software
App chạy bộ: Pacer
Pacer là một app chạy bộ cung cấp mức độ theo dõi hoạt động toàn diện và giúp bạn theo dõi các chỉ số sức khỏe trên điện thoại của bạn. Với giao diện đơn giản và dễ sử dụng, Pacer cho phép bạn ghi lại số bước, khoảng cách, thời gian và lượng calo đã tiêu hao. Nếu đăng ký trả phí, bạn sẽ nhận được các tính năng bổ sung như tập luyện có hướng dẫn, kế hoạch giảm cân, và khả năng tự động đồng bộ hóa các bước đi và quãng đường hàng ngày.
Tính năng nổi bật:
- Ghi lại số bước, khoảng cách, thời gian và lượng calo đã tiêu hao
- Sử dụng GPS để theo dõi quá trình chạy trên bản đồ
- Theo dõi chỉ số cân nặng và BMI theo thời gian
- Kết nối với bạn bè để cùng nhau tập luyện và nhắc nhở
Link tải: VDO Software
App chạy bộ: Map My Run
Map My Run là ứng dụng sử dụng GPS và các cảm biến khác trên điện thoại để theo dõi và lập bản đồ cho quá trình chạy của bạn. Ứng dụng này ghi lại thời gian, tốc độ và tổng quãng đường chạy của bạn. Bên cạnh đó, phần mềm còn hỗ trợ nhiều loại thiết bị theo dõi thể dục và cảm biến nhịp tim, cùng với việc hỗ trợ Wear OS và theo dõi dinh dưỡng.
Tính năng nổi bật:
- Tổng hợp các bài tập được thiết kế bởi chuyên gia
- Tùy chỉnh kế hoạch chạy phù hợp với cấp độ và mục tiêu của bạn
- Đồng bộ hóa với các ứng dụng mới nhất và hầu hết các thiết bị đeo
Link tải: VDO Software
App chạy bộ: Sports Tracker
Sports Tracker là ứng dụng giám sát quá trình luyện tập thông qua việc sử dụng GPS cùng với bản đồ. Ứng dụng này có khả năng thu thập dữ liệu, chỉ số từ lượng calo đốt cháy đến tốc độ, độ cao trung bình và theo dõi tiến trình đến khi bạn đạt được mục tiêu tập thể dục.
Tính năng nổi bật:
- Theo dõi và phân tích hiệu suất, kết quả tập luyện của bạn
- Sử dụng bản đồ GPS để tính thời gian và khoảng cách
- Chia sẻ tiến trình, hình ảnh, tập luyện và quãng đường chạy với bạn bè
- Nhận phản hồi bằng giọng nói trong quá trình luyện tập
Link tải: VDO Software
App chạy bộ: Endomondo
Endomondo cho phép bạn theo dõi quá trình tập luyện thông qua việc tích hợp GPS, phân tích số liệu thống kê và xác định mục tiêu luyện tập. Tải ứng dụng về điện thoại ngay bây giờ để có thêm động lực luyện tập thôi nào!
Tính năng nổi bật:
- Theo dõi các hoạt động đi bộ, chạy bộ, đi xe đạp và 60 môn thể thao khác
- Nhận thông tin phản hồi âm thanh trên mỗi quãng đường
- Thiết lập mốc thời gian, khoảng cách hoặc mục tiêu lượng calo cần tiêu hao để bạn đạt được nó
Link tải: VDO Software
App chạy bộ: Puma Trac
Puma Trac là ứng dụng theo dõi quá trình tập luyện chạy bộ chuyên nghiệp từ thương hiệu đồ thể thao nổi tiếng Puma. Puma Trac cung cấp tính năng theo dõi hoạt động toàn diện và hiển thị tất cả chỉ số sức khỏe trên điện thoại của mình.
Tính năng nổi bật:
- Bạn sẽ có cơ hội tập luyện với các vận động viên toàn cầu của PUMA và huấn luyện viên đẳng cấp thế giới.
- Chia sẻ quá trình tập luyện của bạn cùng bạn bè và cộng đồng Puma Trac.
- Tích hợp với Google Fit để làm phong phú hồ sơ của bạn và hỗ trợ quá trình tập luyện để đốt cháy calo chính xác hơn.
Link tải: VDO Software
App chạy bộ: Strava
Strava là một app chạy bộ hàng đầu và được sử dụng rộng rãi. Strava Running and Cycling không chỉ ghi lại tốc độ chạy, quãng đường, thời gian và hướng chạy của bạn, mà còn ghi lại thành tích và thử thách khi chạy cùng bạn bè.
Tính năng nổi bật:
- Thúc đẩy bạn với các thử thách hàng tháng và cạnh tranh với những người khác
- Theo dõi khoảng cách và tăng cường hiệu suất của bạn với thiết bị theo dõi
- Được cài đặt trên nhiều thiết bị khác nhau như Wear OS, Apple Watch
Link tải: VDO Software
Lời kết: Bài viết trên đây tổng hợp 10 ứng dụng chạy bộ miễn phí trên điện thoại thông minh được yêu thích nhất hiện nay. Mỗi ứng dụng có những điểm yếu, điểm mạnh khác nhau, và hiệu quả của ứng dụng chạy bộ phụ thuộc vào mục đích của bạn. Hy vọng với những gợi ý trên, VDO Software có thể giúp bạn tìm ra người bạn đồng hành tốt nhất trên con đường tập luyện.
Có thể bạn quan tâm:
